Солено-сладкая соба с брокколи и орехами

3 - копия
Loading

Зимой и поздней осенью особенно трудно поддерживать здоровый рацион: под рукой не всегда оказываются свежие овощи и фрукты, а хмурая погода совсем не воодушевляет отправиться за ними в супермаркет. Соблюдать строго веганскую кухню и того сложнее, ведь перед глазами то и дело мелькают далеко не диетические соленые снеки, аппетитные десерты с чашечкой кофе, от которых…

Читать далее »

Шоколадно-вишневый белковый коктейль

2 - копия
Loading

Как же хорошо, когда хочется полакомиться порцией полезного фруктового смузи! Но бывает и так, что нам прямо-таки не терпится побаловать себя не совсем легким и совсем не диетическим молочным шоколадным коктейлем. С этим вегетарианским шоколадно-вишневым милкшейком, богатым протеинами, вам не придется ломать голову над выбором — в нем гармонично сочетается польза и необыкновенный вкус. Простой и…

Читать далее »

Индийская масала экспресс-чана (рецепт)

5 - копия
Loading

Не нужно пугаться индийской кухни: мнение о том, что ни одно восточное блюдо не приготовить без необъятного букета незнакомых специй, зачастую ошибочно. Быстрая в приготовлении чана масала станет отличным пополнением списка простых блюд вашей кулинарной книги. Большую часть из того, что нужно для готовки, вы точно найдете у себя в доме. Приятная новость: знакомые продукты,…

Читать далее »